קצת עלי
אני עושה את מה שאני הכי אוהבת – טיפול רגשי שמבוסס על הקשבה, הכלה ויצירת שינוי אמיתי. אני מטפלת במצבי חרדה, טראומה, אוטיזם ומלווה הורים ומשפחות בתהליכי הדרכת הורים משמעותיים.
אני מרצה וחלק מהסגל המקצועי במרכז לפסיכותרפיה אינטגרטיבית, תלמידה נצחית וצרכנית ידע מושבעת – אפשר לומר שאני תולעת ספרים אמיתית. אני אוהבת ללמוד, לשאול, לחקור – ובעיקר ללמד.
במהלך השנים ליוויתי וממשיכה ללוות משפחות, נשים, גברים ונוער, ומדריכה צוותים מקצועיים בארגונים טיפוליים וחינוכיים.
ואם תהיתם מה ממלא אותי מעבר לעבודה – אז זה הרכיבה על האופניים, תרגולי יוגה, והאהבה האינסופית שלי למוזיקה.
חרדה, אוטיזם וטראומה בגישה אינטגרטיבית מותאמת אישית
קליניקה שלי אני מטפלת במגוון גישות טיפוליות בהן: טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), ניתוח התנהגות, מיינדפולנס, רגשי, EMDR, NLP, SE ועוד. כלים אלו מאפשרים לי להתאים את הטיפול באופן אישי לכל מטופל, בהתאם לצרכיו ולקשיים הייחודיים שלו.
אני מאמינה שלכל אחד מאיתנו מתאימה גישה אחרת, והשילוב בין הגישות השונות הוא זה שמוביל להצלחה משמעותית. אני מתמקדת בהבנת הגורמים להתקפי החרדה, לחרדה חברתית, חיזוק הערך העצמי, ופיתוח כלים להתמודדות מותאמים לך.
המטרה שלי, לשפר את איכות החיים של המטופלים באמצעות הבנה עמוקה של המקורות לחרדה, עבודה על שינוי דפוסים והתנהגויות, ומתן כלים מעשיים להתמודדות יעילה בחיי היום-יום. יחד, נלמד כיצד לנהל את הרגשות והמחשבות בצורה מיטבית ולהתגבר על מכשולים רגשיים.
אם אתם מחפשים דרך לשפר את איכות חייכם ולהתמודד בצורה יעילה עם חרדה וטראומה, אני כאן כדי ללוות אתכם במסע שלכם.
"פגיעוּת אינה חולשה, וחוסר הוודאות, הסיכון והחשיפה הרגשית שאנו נדרשות ונדרשים להתייצב מולם מדי יום אינם נתונים לבחירתנו.
אנחנו יכולים רק לבחור את המידה שבה נהיה מחויבים ומעורבים" -
האומץ להעז מאת ברנה בראון