חרדה וטראומה בגישה אינטגרטיבית מותאמת אישית

קליניקה שלי אני מטפלת במגוון גישות טיפוליות בהן: טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), ניתוח התנהגות, מיינדפולנס, רגשי, EMDR, NLP, SE ועוד. כלים אלו מאפשרים לי להתאים את הטיפול באופן אישי לכל מטופל, בהתאם לצרכיו ולקשיים הייחודיים שלו.

אני מאמינה שלכל אחד מאיתנו מתאימה גישה אחרת, והשילוב בין הגישות השונות הוא זה שמוביל להצלחה משמעותית. אני מתמקדת בהבנת הגורמים להתקפי החרדה, לחרדה חברתית, חיזוק הערך העצמי, ופיתוח כלים להתמודדות מותאמים לך.

המטרה שלי, לשפר את איכות החיים של המטופלים באמצעות הבנה עמוקה של המקורות לחרדה, עבודה על שינוי דפוסים והתנהגויות, ומתן כלים מעשיים להתמודדות יעילה בחיי היום-יום. יחד, נלמד כיצד לנהל את הרגשות והמחשבות בצורה מיטבית ולהתגבר על מכשולים רגשיים.

אם אתם מחפשים דרך לשפר את איכות חייכם ולהתמודד בצורה יעילה עם   חרדה   וטראומה, אני כאן כדי ללוות אתכם במסע שלכם.